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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la Colombie et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Antarctique : 16H00
-
Colombie : 01H00
Antarctique : 17H00
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Colombie : 02H00
Antarctique : 18H00
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Colombie : 03H00
Antarctique : 19H00
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Colombie : 04H00
Antarctique : 20H00
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Colombie : 05H00
Antarctique : 21H00
-
Colombie : 06H00
Antarctique : 22H00
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Colombie : 07H00
Antarctique : 23H00
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Colombie : 08H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
Colombie : 09H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
-
Colombie : 10H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
-
Colombie : 11H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 12H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 13H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Colombie : 14H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Colombie : 15H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Colombie : 16H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Colombie : 17H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
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Colombie : 18H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Antarctique : 11H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Antarctique : 12H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Antarctique : 13H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Antarctique : 14H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Antarctique : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Bogota ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Base antarctique McMurdo ou en revenant à Bogota, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique, Fuseau Horaire d'Antarctique mais aussi Heure du lever du soleil en Antarctique ainsi que Heure du coucher du soleil en Antarctique sans oublier Heure du Zenith en Antarctique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique, Heure du Crépuscule en Antarctique et Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'été en Antarctique.