Décalage Horaire entre la Chine et le Monde Entier

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Monde Entier ?

Décalage Horaire entre la Chine et le Monde Entier Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Monde Entier : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Monde Entier : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Monde Entier : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Monde Entier : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Monde Entier : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Monde Entier : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Monde Entier : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Monde Entier : 00H00

• Chine : 08H00

  Monde Entier : 01H00

• Chine : 09H00

  Monde Entier : 02H00

• Chine : 10H00

  Monde Entier : 03H00

• Chine : 11H00

  Monde Entier : 04H00

• Chine : 12H00

  Monde Entier : 05H00

• Chine : 13H00

  Monde Entier : 06H00

• Chine : 14H00

  Monde Entier : 07H00

• Chine : 15H00

  Monde Entier : 08H00

• Chine : 16H00

  Monde Entier : 09H00

• Chine : 17H00

  Monde Entier : 10H00

• Chine : 18H00

  Monde Entier : 11H00

• Chine : 19H00

  Monde Entier : 12H00

• Chine : 20H00

  Monde Entier : 13H00

• Chine : 21H00

  Monde Entier : 14H00

• Chine : 22H00

  Monde Entier : 15H00

• Chine : 23H00

  Monde Entier : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Beijing / Pékin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monde Entier ou votre retour à Beijing / Pékin :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Monde Entier. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier et surtout Fuseau Horaire du Monde Entier ainsi que Heure du lever du soleil au Monde Entier, Heure du coucher du soleil au Monde Entier ou bien encore Heure du Zenith au Monde Entier et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier et surtout Heure du Crépuscule au Monde Entier également Durée du Jour au Monde Entier ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier et surtout Passage à l'heure d'été au Monde Entier.