Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la Chine et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Antarctique : 03H00
-
Chine : 01H00
Antarctique : 04H00
-
Chine : 02H00
Antarctique : 05H00
-
Chine : 03H00
Antarctique : 06H00
-
Chine : 04H00
Antarctique : 07H00
-
Chine : 05H00
Antarctique : 08H00
-
Chine : 06H00
Antarctique : 09H00
-
Chine : 07H00
Antarctique : 10H00
-
Chine : 08H00
Antarctique : 11H00
-
Chine : 09H00
Antarctique : 12H00
-
Chine : 10H00
Antarctique : 13H00
-
Chine : 11H00
Antarctique : 14H00
-
Chine : 12H00
Antarctique : 15H00
-
Chine : 13H00
Antarctique : 16H00
-
Chine : 14H00
Antarctique : 17H00
-
Chine : 15H00
Antarctique : 18H00
-
Chine : 16H00
Antarctique : 19H00
-
Chine : 17H00
Antarctique : 20H00
-
Chine : 18H00
Antarctique : 21H00
-
Chine : 19H00
Antarctique : 22H00
-
Chine : 20H00
Antarctique : 23H00
-
Chine : 21H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
Chine : 22H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
-
Chine : 23H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Beijing / Pékin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Base antarctique McMurdo ou votre retour à Beijing / Pékin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et Fuseau Horaire d'Antarctique et Heure du lever du soleil en Antarctique ainsi que Heure du coucher du soleil en Antarctique également Heure du Zenith en Antarctique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ainsi que Heure du Crépuscule en Antarctique ainsi que Durée du Jour en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Antarctique.