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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Monde Entier : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Monde Entier : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Monde Entier : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Monde Entier : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Monde Entier : 00H00
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Ouzbékistan : 05H00
Monde Entier : 01H00
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Ouzbékistan : 06H00
Monde Entier : 02H00
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Ouzbékistan : 07H00
Monde Entier : 03H00
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Ouzbékistan : 08H00
Monde Entier : 04H00
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Ouzbékistan : 09H00
Monde Entier : 05H00
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Ouzbékistan : 10H00
Monde Entier : 06H00
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Ouzbékistan : 11H00
Monde Entier : 07H00
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Ouzbékistan : 12H00
Monde Entier : 08H00
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Ouzbékistan : 13H00
Monde Entier : 09H00
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Ouzbékistan : 14H00
Monde Entier : 10H00
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Ouzbékistan : 15H00
Monde Entier : 11H00
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Ouzbékistan : 16H00
Monde Entier : 12H00
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Ouzbékistan : 17H00
Monde Entier : 13H00
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Ouzbékistan : 18H00
Monde Entier : 14H00
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Ouzbékistan : 19H00
Monde Entier : 15H00
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Ouzbékistan : 20H00
Monde Entier : 16H00
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Ouzbékistan : 21H00
Monde Entier : 17H00
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Ouzbékistan : 22H00
Monde Entier : 18H00
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Ouzbékistan : 23H00
Monde Entier : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Monde Entier :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Monde Entier, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier mais aussi Fuseau Horaire du Monde Entier et surtout Heure du lever du soleil au Monde Entier sans oublier Heure du coucher du soleil au Monde Entier sans oublier Heure du Zenith au Monde Entier, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier ainsi que Heure du Crépuscule au Monde Entier ou bien encore Durée du Jour au Monde Entier et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier et Passage à l'heure d'été au Monde Entier.