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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
-
Ouganda : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
-
Ouganda : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
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Ouganda : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Ouganda : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
-
Ouganda : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Ouganda : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
-
Ouganda : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Ouganda : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Ouganda : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Ouganda : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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Ouganda : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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Ouganda : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
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Ouganda : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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Ouganda : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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Ouganda : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
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Ouganda : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
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Ouganda : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rothera, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill