Décalage Horaire entre l'Irak et les Terres australes et antarctiques françaises

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et les Terres australes et antarctiques françaises ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Terres australes et antarctiques françaises quand il est par exemple 4H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Port-aux-Français, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et les Terres australes et antarctiques françaises, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et les Terres australes et antarctiques françaises, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port-aux-Français et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises
Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et les Terres australes et antarctiques françaises : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.

Décalage Horaire entre l'Irak et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Irakienne.
  • Irak : 00H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 02H00
  • Irak : 01H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 03H00
  • Irak : 02H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 04H00
  • Irak : 03H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 05H00
  • Irak : 04H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 06H00
  • Irak : 05H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 07H00
  • Irak : 06H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 08H00
  • Irak : 07H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
  • Irak : 08H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
  • Irak : 09H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
  • Irak : 10H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
  • Irak : 11H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
  • Irak : 12H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
  • Irak : 13H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
  • Irak : 14H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
  • Irak : 15H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
  • Irak : 16H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
  • Irak : 17H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
  • Irak : 18H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
  • Irak : 19H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
  • Irak : 20H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
  • Irak : 21H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
  • Irak : 22H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
  • Irak : 23H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Bagdad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Port-aux-Français :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé aux Terres australes et antarctiques françaises, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises, Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises, Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.

La Rédaction

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