Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?

Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure

• Indonésie : 00H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00

• Indonésie : 01H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00

• Indonésie : 02H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00

• Indonésie : 03H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00

• Indonésie : 04H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00

• Indonésie : 05H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00

• Indonésie : 06H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00

• Indonésie : 07H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00

• Indonésie : 08H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00

• Indonésie : 09H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00

• Indonésie : 10H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00

• Indonésie : 11H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00

• Indonésie : 12H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00

• Indonésie : 13H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00

• Indonésie : 14H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00

• Indonésie : 15H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00

• Indonésie : 16H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00

• Indonésie : 17H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00

• Indonésie : 18H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)

• Indonésie : 19H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)

• Indonésie : 20H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)

• Indonésie : 21H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)

• Indonésie : 22H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)

• Indonésie : 23H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Jakarta ?

Si vous prenez un vol pour Jakarta ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Scott Base, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Bill Runga