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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 05H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre l'Inde et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Antarctique : 05H30
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Inde : 01H00
Antarctique : 06H30
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Inde : 02H00
Antarctique : 07H30
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Inde : 03H00
Antarctique : 08H30
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Inde : 04H00
Antarctique : 09H30
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Inde : 05H00
Antarctique : 10H30
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Inde : 06H00
Antarctique : 11H30
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Inde : 07H00
Antarctique : 12H30
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Inde : 08H00
Antarctique : 13H30
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Inde : 09H00
Antarctique : 14H30
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Inde : 10H00
Antarctique : 15H30
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Inde : 11H00
Antarctique : 16H30
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Inde : 12H00
Antarctique : 17H30
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Inde : 13H00
Antarctique : 18H30
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Inde : 14H00
Antarctique : 19H30
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Inde : 15H00
Antarctique : 20H30
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Inde : 16H00
Antarctique : 21H30
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Inde : 17H00
Antarctique : 22H30
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Inde : 18H00
Antarctique : 23H30
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Inde : 19H00
Antarctique : 00H30 (Jour +1)
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Inde : 20H00
Antarctique : 01H30 (Jour +1)
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Inde : 21H00
Antarctique : 02H30 (Jour +1)
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Inde : 22H00
Antarctique : 03H30 (Jour +1)
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Inde : 23H00
Antarctique : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis New Delhi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à New Delhi en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique également Fuseau Horaire d'Antarctique également Heure du lever du soleil en Antarctique ainsi que Heure du coucher du soleil en Antarctique ainsi que Heure du Zenith en Antarctique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique, Durée du Jour en Antarctique et Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Antarctique.