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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Antarctique : 09H00
-
Espagne : 01H00
Antarctique : 10H00
-
Espagne : 02H00
Antarctique : 11H00
-
Espagne : 03H00
Antarctique : 12H00
-
Espagne : 04H00
Antarctique : 13H00
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Espagne : 05H00
Antarctique : 14H00
-
Espagne : 06H00
Antarctique : 15H00
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Espagne : 07H00
Antarctique : 16H00
-
Espagne : 08H00
Antarctique : 17H00
-
Espagne : 09H00
Antarctique : 18H00
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Espagne : 10H00
Antarctique : 19H00
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Espagne : 11H00
Antarctique : 20H00
-
Espagne : 12H00
Antarctique : 21H00
-
Espagne : 13H00
Antarctique : 22H00
-
Espagne : 14H00
Antarctique : 23H00
-
Espagne : 15H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
Espagne : 16H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
-
Espagne : 17H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Espagne : 18H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Espagne : 19H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Espagne : 20H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Espagne : 21H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Espagne : 22H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Espagne : 23H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et surtout Fuseau Horaire d'Antarctique et Heure du lever du soleil en Antarctique, Heure du coucher du soleil en Antarctique sans oublier Heure du Zenith en Antarctique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique mais aussi Heure du Crépuscule en Antarctique et surtout Durée du Jour en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.