Décalage Horaire entre l'Équateur et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Équateur et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00

• Équateur : 01H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00

• Équateur : 02H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00

• Équateur : 03H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00

• Équateur : 04H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00

• Équateur : 05H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00

• Équateur : 06H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00

• Équateur : 07H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00

• Équateur : 08H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00

• Équateur : 09H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00

• Équateur : 10H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00

• Équateur : 11H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00

• Équateur : 12H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00

• Équateur : 13H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00

• Équateur : 14H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00

• Équateur : 15H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00

• Équateur : 16H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00

• Équateur : 17H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00

• Équateur : 18H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00

• Équateur : 19H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00

• Équateur : 20H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00

• Équateur : 21H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00

• Équateur : 22H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

• Équateur : 23H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Quito ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rothera ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Edward Churchill