Décalage Horaire entre l'Équateur et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00

• Équateur : 01H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00

• Équateur : 02H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00

• Équateur : 03H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00

• Équateur : 04H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00

• Équateur : 05H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00

• Équateur : 06H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)

• Équateur : 07H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)

• Équateur : 08H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)

• Équateur : 09H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)

• Équateur : 10H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)

• Équateur : 11H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)

• Équateur : 12H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)

• Équateur : 13H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)

• Équateur : 14H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)

• Équateur : 15H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)

• Équateur : 16H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)

• Équateur : 17H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)

• Équateur : 18H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00 (Jour +1)

• Équateur : 19H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00 (Jour +1)

• Équateur : 20H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00 (Jour +1)

• Équateur : 21H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00 (Jour +1)

• Équateur : 22H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00 (Jour +1)

• Équateur : 23H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Quito ?

Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Scott Base, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Bill Runga