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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Terres australes et antarctiques françaises. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises, Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.