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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Terre de la Reine-Maud (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Jens Støre