Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île Heard et îles McDonald ?
Pour calculer l'heure d'Île Heard et îles McDonald, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Île Heard et îles McDonald.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Heard et îles McDonald à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Île Heard et îles McDonald : 02H00
-
Arabie Saoudite : 01H00
Île Heard et îles McDonald : 03H00
-
Arabie Saoudite : 02H00
Île Heard et îles McDonald : 04H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Île Heard et îles McDonald : 05H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Île Heard et îles McDonald : 06H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Île Heard et îles McDonald : 07H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Île Heard et îles McDonald : 08H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Île Heard et îles McDonald : 09H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Île Heard et îles McDonald : 10H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Île Heard et îles McDonald : 11H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Île Heard et îles McDonald : 12H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Île Heard et îles McDonald : 13H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Île Heard et îles McDonald : 14H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Île Heard et îles McDonald : 15H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Île Heard et îles McDonald : 16H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Île Heard et îles McDonald : 17H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Île Heard et îles McDonald : 18H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Île Heard et îles McDonald : 19H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Île Heard et îles McDonald : 20H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Île Heard et îles McDonald : 21H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Île Heard et îles McDonald : 22H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Île Heard et îles McDonald : 23H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Île Heard et îles McDonald : 00H00 (Jour +1)
-
Arabie Saoudite : 23H00
Île Heard et îles McDonald : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Heard et îles McDonald ou votre retour à Riyad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Heard et îles McDonald. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald et surtout Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald et surtout Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald sans oublier Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald et surtout Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald mais aussi Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.