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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Île Bouvet : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Île Bouvet : 00H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Île Bouvet : 01H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Île Bouvet : 02H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Île Bouvet : 03H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Île Bouvet : 04H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Île Bouvet : 05H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Île Bouvet : 06H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Île Bouvet : 07H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Île Bouvet : 08H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Île Bouvet : 09H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Île Bouvet : 10H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Île Bouvet : 11H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Île Bouvet : 12H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Île Bouvet : 13H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Île Bouvet : 14H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Île Bouvet : 15H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Île Bouvet : 16H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Île Bouvet : 17H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Île Bouvet : 18H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Île Bouvet : 19H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Île Bouvet : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Bouvet ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Bouvet.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet ainsi que Fuseau Horaire d'Île Bouvet, Heure du lever du soleil en Île Bouvet également Heure du coucher du soleil en Île Bouvet ainsi que Heure du Zenith en Île Bouvet également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet également Heure du Crépuscule en Île Bouvet ou bien encore Durée du Jour en Île Bouvet également Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet et surtout Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.