Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Antarctique

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Antarctique ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Antarctique Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Antarctique : 08H00

• Arabie Saoudite : 01H00

  Antarctique : 09H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Antarctique : 10H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Antarctique : 11H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Antarctique : 12H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Antarctique : 13H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Antarctique : 14H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Antarctique : 15H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Antarctique : 16H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Antarctique : 17H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Antarctique : 18H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Antarctique : 19H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Antarctique : 20H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Antarctique : 21H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Antarctique : 22H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Antarctique : 23H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Antarctique : 00H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 17H00

  Antarctique : 01H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 18H00

  Antarctique : 02H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 19H00

  Antarctique : 03H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 20H00

  Antarctique : 04H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 21H00

  Antarctique : 05H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 22H00

  Antarctique : 06H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 23H00

  Antarctique : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Base antarctique McMurdo ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ainsi que Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique et Heure du Zenith en Antarctique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique également Heure du Crépuscule en Antarctique sans oublier Durée du Jour en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et Passage à l'heure d'été en Antarctique.