Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Antarctique

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Antarctique ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Antarctique Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Antarctique : 08H00

• Arabie Saoudite : 01H00

  Antarctique : 09H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Antarctique : 10H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Antarctique : 11H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Antarctique : 12H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Antarctique : 13H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Antarctique : 14H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Antarctique : 15H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Antarctique : 16H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Antarctique : 17H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Antarctique : 18H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Antarctique : 19H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Antarctique : 20H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Antarctique : 21H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Antarctique : 22H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Antarctique : 23H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Antarctique : 00H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 17H00

  Antarctique : 01H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 18H00

  Antarctique : 02H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 19H00

  Antarctique : 03H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 20H00

  Antarctique : 04H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 21H00

  Antarctique : 05H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 22H00

  Antarctique : 06H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 23H00

  Antarctique : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Base antarctique McMurdo ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique, Fuseau Horaire d'Antarctique ainsi que Heure du lever du soleil en Antarctique, Heure du coucher du soleil en Antarctique et surtout Heure du Zenith en Antarctique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique, Heure du Crépuscule en Antarctique également Durée du Jour en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.