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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
-
Allemagne : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
-
Allemagne : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
-
Allemagne : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
-
Allemagne : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
-
Allemagne : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
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Allemagne : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
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Allemagne : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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Allemagne : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
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Allemagne : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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Allemagne : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
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Allemagne : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
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Allemagne : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
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Allemagne : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
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Allemagne : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
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Allemagne : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
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Allemagne : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
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Allemagne : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
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Allemagne : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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Allemagne : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
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Allemagne : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
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Allemagne : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
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Allemagne : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Berlin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berlin en vacances ou vous envoler à Terre de la Reine-Maud (Norvège) :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Terre de la Reine-Maud (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Jens Støre