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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Antarctique : 10H00
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Allemagne : 01H00
Antarctique : 11H00
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Allemagne : 02H00
Antarctique : 12H00
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Allemagne : 03H00
Antarctique : 13H00
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Allemagne : 04H00
Antarctique : 14H00
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Allemagne : 05H00
Antarctique : 15H00
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Allemagne : 06H00
Antarctique : 16H00
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Allemagne : 07H00
Antarctique : 17H00
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Allemagne : 08H00
Antarctique : 18H00
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Allemagne : 09H00
Antarctique : 19H00
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Allemagne : 10H00
Antarctique : 20H00
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Allemagne : 11H00
Antarctique : 21H00
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Allemagne : 12H00
Antarctique : 22H00
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Allemagne : 13H00
Antarctique : 23H00
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Allemagne : 14H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Allemagne : 15H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Allemagne : 16H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Allemagne : 17H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Allemagne : 18H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Allemagne : 19H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Allemagne : 20H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Allemagne : 21H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Allemagne : 22H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Allemagne : 23H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Berlin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Base antarctique McMurdo ou votre retour à Berlin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique sans oublier Fuseau Horaire d'Antarctique sans oublier Heure du lever du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du Zenith en Antarctique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique, Heure du Crépuscule en Antarctique, Durée du Jour en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Antarctique également Passage à l'heure d'été en Antarctique.