Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rothera ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson