Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Jens Støre