Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure

• Afghanistan : 00H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H30

• Afghanistan : 01H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H30

• Afghanistan : 02H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H30

• Afghanistan : 03H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H30

• Afghanistan : 04H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H30

• Afghanistan : 05H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H30

• Afghanistan : 06H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H30

• Afghanistan : 07H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H30

• Afghanistan : 08H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H30

• Afghanistan : 09H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H30

• Afghanistan : 10H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H30

• Afghanistan : 11H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H30

• Afghanistan : 12H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H30

• Afghanistan : 13H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H30

• Afghanistan : 14H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H30

• Afghanistan : 15H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H30

• Afghanistan : 16H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H30

• Afghanistan : 17H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H30 (Jour +1)

• Afghanistan : 18H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H30 (Jour +1)

• Afghanistan : 19H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H30 (Jour +1)

• Afghanistan : 20H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H30 (Jour +1)

• Afghanistan : 21H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H30 (Jour +1)

• Afghanistan : 22H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H30 (Jour +1)

• Afghanistan : 23H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Kaboul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Scott Base ou votre retour à Kaboul :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Bill Runga