Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00
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Kiribati : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00
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Kiribati : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00
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Kiribati : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00
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Kiribati : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00
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Kiribati : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00
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Kiribati : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00
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Kiribati : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00
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Kiribati : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00
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Kiribati : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00
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Kiribati : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00
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Kiribati : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00
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Kiribati : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
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Kiribati : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
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Kiribati : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
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Kiribati : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
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Kiribati : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
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Kiribati : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
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Kiribati : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
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Kiribati : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
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Kiribati : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
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Kiribati : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
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Kiribati : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Scott Base ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).