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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre Haïti et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
-
Haïti : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
-
Haïti : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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Haïti : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
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Haïti : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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Haïti : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
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Haïti : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
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Haïti : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
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Haïti : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
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Haïti : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
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Haïti : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
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Haïti : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
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Haïti : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
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Haïti : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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Haïti : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
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Haïti : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
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Haïti : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
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Haïti : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
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Haïti : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00
-
Haïti : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
-
Haïti : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Port-au-Prince ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou votre retour à Port-au-Prince :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Terre de la Reine-Maud (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Jens Støre