Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre Cuba et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
-
Cuba : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
-
Cuba : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
-
Cuba : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
-
Cuba : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
-
Cuba : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
-
Cuba : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
-
Cuba : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
-
Cuba : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
-
Cuba : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
-
Cuba : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
-
Cuba : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
-
Cuba : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
-
Cuba : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
-
Cuba : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
-
Cuba : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
-
Cuba : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
-
Cuba : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00
-
Cuba : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00
-
Cuba : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00
-
Cuba : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00
-
Cuba : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00
-
Cuba : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rothera, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson