Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Terres australes et antarctiques françaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre Cuba et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
-
Cuba : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
-
Cuba : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
-
Cuba : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
-
Cuba : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
-
Cuba : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
-
Cuba : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
-
Cuba : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
-
Cuba : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
-
Cuba : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
-
Cuba : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
-
Cuba : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
-
Cuba : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
-
Cuba : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
-
Cuba : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
-
Cuba : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00 (Jour +1)
-
Cuba : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00 (Jour +1)
-
Cuba : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-aux-Français ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Terres australes et antarctiques françaises, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises et Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises, Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises, Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises et Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.