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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Antarctique : 16H00
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Cuba : 01H00
Antarctique : 17H00
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Cuba : 02H00
Antarctique : 18H00
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Cuba : 03H00
Antarctique : 19H00
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Cuba : 04H00
Antarctique : 20H00
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Cuba : 05H00
Antarctique : 21H00
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Cuba : 06H00
Antarctique : 22H00
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Cuba : 07H00
Antarctique : 23H00
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Cuba : 08H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 09H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 10H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 11H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 12H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 13H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 14H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 15H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Cuba : 16H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Antarctique : 11H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Antarctique : 12H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Antarctique : 13H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Antarctique : 14H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Antarctique : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et Fuseau Horaire d'Antarctique ainsi que Heure du lever du soleil en Antarctique ainsi que Heure du coucher du soleil en Antarctique et surtout Heure du Zenith en Antarctique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et surtout Heure du Crépuscule en Antarctique également Durée du Jour en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Antarctique également Passage à l'heure d'été en Antarctique.