Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre Chypre et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Antarctique : 08H00
-
Chypre : 01H00
Antarctique : 09H00
-
Chypre : 02H00
Antarctique : 10H00
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Chypre : 03H00
Antarctique : 11H00
-
Chypre : 04H00
Antarctique : 12H00
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Chypre : 05H00
Antarctique : 13H00
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Chypre : 06H00
Antarctique : 14H00
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Chypre : 07H00
Antarctique : 15H00
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Chypre : 08H00
Antarctique : 16H00
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Chypre : 09H00
Antarctique : 17H00
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Chypre : 10H00
Antarctique : 18H00
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Chypre : 11H00
Antarctique : 19H00
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Chypre : 12H00
Antarctique : 20H00
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Chypre : 13H00
Antarctique : 21H00
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Chypre : 14H00
Antarctique : 22H00
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Chypre : 15H00
Antarctique : 23H00
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Chypre : 16H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Chypre : 17H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Chypre : 18H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Chypre : 19H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Chypre : 20H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Chypre : 21H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Chypre : 22H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Chypre : 23H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Nicosie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nicosie en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique sans oublier Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique, Heure du Zenith en Antarctique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et surtout Heure du Crépuscule en Antarctique et surtout Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'été en Antarctique.