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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre Andorre et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Antarctique : 10H00
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Andorre : 01H00
Antarctique : 11H00
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Andorre : 02H00
Antarctique : 12H00
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Andorre : 03H00
Antarctique : 13H00
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Andorre : 04H00
Antarctique : 14H00
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Andorre : 05H00
Antarctique : 15H00
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Andorre : 06H00
Antarctique : 16H00
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Andorre : 07H00
Antarctique : 17H00
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Andorre : 08H00
Antarctique : 18H00
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Andorre : 09H00
Antarctique : 19H00
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Andorre : 10H00
Antarctique : 20H00
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Andorre : 11H00
Antarctique : 21H00
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Andorre : 12H00
Antarctique : 22H00
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Andorre : 13H00
Antarctique : 23H00
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Andorre : 14H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Andorre : 15H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Andorre : 16H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Andorre : 17H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Andorre : 18H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Andorre : 19H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Andorre : 20H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Andorre : 21H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Andorre : 22H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Andorre : 23H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Andorre-la-Vieille ?
Si vous prenez un vol pour Andorre-la-Vieille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ou bien encore Fuseau Horaire d'Antarctique sans oublier Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique également Heure du Zenith en Antarctique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique et surtout Durée du Jour en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'été en Antarctique.